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Le code du vivant

comprendre

Comprendre son corps, c'est déjà commencer à en prendre soin.

Nous vivons dans un monde où les conseils nutritionnels se contredisent, où les symptômes sont souvent isolés les uns des autres et où l'on finit par ne plus savoir qui croire.

Le Code du Vivant rassemble des masterclass pour vous aider à comprendre les mécanismes qui influencent réellement votre santé : alimentation, inflammation, microbiote, émotions, environnement et mode de vie.

Parce qu'avant de changer, il faut d'abord comprendre.

Au-delà des règles alimentaires, comprendre les mécanismes du vivant

LE CODE DU VIVANT I - La qualité invisible des aliments

La qualité d'un aliment ne commence pas dans votre assiette, elle commence bien avant. Dans cette masterclass, vous apprendrez à reconnaître les critères invisibles qui influencent réellement la valeur d'un aliment : son origine, son mode de production, son environnement et bien plus encore.

  • Polluants alimentaires et environnementaux
  • Pesticides, nitrates et métaux lourds
  • Labels, saisonnalité et circuit court
  • Additifs, emballages et plastiques
  • Les bases d'une micronutrition protectrice
  • Comment reconnaîttre la vraie qualité d'un aliment

✔ Bonus : Guides pratiques PDF
✔ Accès immédiat après votre inscription
✔ Formation disponible à vie
✔ Supports PDF inclus

Couverture de la masterclass « La qualité invisible des aliments », issue du programme Le Code du Vivant.

333 €    >  222€ - Durée 2h

Formation accessible à votre rythme
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How we met

La cuisson peut nourrir... ou appauvrir vos aliments, apprenez à faire les bons choix.

LE CODE DU VIVANT II - Cuissons, toxiques et composés néoformés

Nous parlons beaucoup des aliments, beaucoup moins de ce qu'ils deviennent une fois cuits. Cette masterclass vous aide à comprendre comment la chaleur transforme vos aliments, afin de préserver ce qui nourrit réellement votre corps.

  • Réaction de Maillard
  • AGEs, HAP, acrylamide
  • Cuissons protectrices vs délétères
  • Matières et ustensiles
  • Ce que la transformation industrielle fait aux aliments
  • Comment préserver la valeur vivante des aliments

À l'issue de cette masterclass, vous saurez choisir les modes de cuisson qui préservent réellement la qualité nutritionnelle de vos aliments.

✔ Bonus : Guides pratiques PDF
✔ Accès immédiat après votre inscription
✔ Formation disponible à vie
✔ Supports PDF inclus

Couverture de la masterclass « cuissons, transformations et composés néoformés », issue du programme Le Code du Vivant.

222€ - Durée : 1h30 de formation

Formation accessible à votre rythme
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Pack Fondation • Les Masterclass I & II du Code du Vivant - 444 €  > 333€

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Bien plus qu'une formation sur l'alimentation

Comprendre ce qui nourrit réellement votre corps pour faire des choix libres et éclairés.

✔ Dépasser les conseils nutritionnels conventionnels.
✔ Comprendre l'impact réel de la qualité des aliments sur la santé.
✔ Développer un regard critique et autonome face aux informations nutritionnelles.
✔ Repartir avec des clés de compréhension applicables à votre quotidien.

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