Nutrition & Micro-nutrition
L'assiette,
un allié plaisir et santé
Nutrition & micronutrition
" Le médecin du futur ne donnera pas de médicaments; il formera ses patients à prendre soin de leur corps, à la nutrition, aux causes et à la prévention des maladies "
Commencez votre bilan express
UNE APPROCHE INTÉGRATIVE QUI FAIT LA DIFFÉRENCE
Chaque consultation débute par un bilan approfondi, personnalisé selon vos objectifs : qu’il s’agisse d’améliorer vos performances sportives, de retrouver un mieux-être global ou de prendre en charge une pathologie chronique, l’accompagnement est construit sur-mesure.
J’accompagne à travers une approche de nutrition fonctionnelle qui relie science, écoute du corps et dimension énergétique. L’alimentation y devient un véritable outil d’équilibre, agissant à la fois sur le corps, les émotions et le niveau d’énergie.
Mon accompagnement s’appuie sur des solutions naturelles, personnalisées et durables, mêlant nutrition, micronutrition et pratiques concrètes pour soutenir un mieux-être global.
Le conseil nutritionnel est complémentaire à l'acte médical mais ne remplace pas un diagnostic médical.
FORMULES AU CHOIX
Ces accompagnements s'inscrivent dans une démarche de prévention et d'éducation à la santé.
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indisponible
Autonomie
Tarif pour 3 mois
+ 90 € / mois supplémentaire
Idéale pour gagner en autonomie et en responsabilisation, tout en évitant les contraintes liées aux rendez-vous fixes
- Questionnaire, bilan à remplir en ligne (durée 30 à 45min)
- Suivi hebdomadaire
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indisponible
semi-autonomie
Tarif pour 3 mois
+ 99€ / mois supplémentaire
Une approche globale et personnalisée de votre santé.
- Questionnaire, bilan à remplir en ligne (durée 30 à 45min) ou en présentiel selon disponibilité
- Suivi hebdomadaire
- Rendez-vous de suivi de 30 minutes toutes les 4 à 6 semaines selon votre besoin (distanciel ou présentiel - selon possibilités)
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100 à 180€
Rendez-vous unique
Durée du rdv selon motif
Ce format convient particulièrement aux personnes souhaitant un éclairage précis sur une problématique spécifique, sans engagement dans un suivi à long terme.
- Rendez-vous unique de 1 à 2h selon motif de consultation, distanciel
pathologie, lecture des étiquettes nutritionnelles, conseils diversification alimentaire, conseils allergies/intolérances alimentaires, conseils compléments alimentaires, aide à la création de recette / menu, conseils nutritionnels, etc
soin, c’est investir pour toute une vie "
Pauline Toitot
POUR QUELLES RAISONS CONSULTER ?
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Troubles Intestinaux
RGO, troubles du transit, MICI, intolérances alimentaires, ballonnements, gaz, douleurs, ulcère gastrique, infection à helicobacter pilory...
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Troubles Feminins
Ménopause, pré-ménopause, règles douloureuses, infertilité, endométriose, SOPK, SPM, infections urinaires...
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Femmes Enceintes
Besoins nuritionnels et micro nutritionnels de la femme enceinte, diabète gestationnel, allaitement...
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Tendinite, Arthrose & TMS
Arthrose, douleurs, tendinites, ostéoporose, polyarthrite rhumatoïde...
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Stress Sommeil
Insomnie, réveils nocturnes, sommeil non réparateur, fatigue chronique, stress, anxiété, burn-out, état dépressif, fibromyalgie...
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Maladies Chroniques
Cholestérol, hypertension, diabète, insulino-résistance, NASH...
Sportifs
Performances, compétition, troubles à l'effort, récupération & blessures, besoins nutritionnels et micro-nutritionnels du sportif...
Pauline TOITOT