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L'assiette,
un allié plaisir et santé

Nutrition & micronutrition

Ma Vision

" Le médecin du futur ne donnera pas de médicaments; il formera ses patients à prendre soin de leur corps, à la nutrition, aux causes et à la prévention des maladies "

Commencez votre bilan express

Quelques questions rapides pour mieux cibler vos besoins

Une approche intégrative qui fait la différence

Chaque consultation débute par un bilan approfondi, personnalisé selon vos objectifs : qu’il s’agisse d’améliorer vos performances sportives, de retrouver un mieux-être global ou de prendre en charge une pathologie chronique, l’accompagnement est construit sur-mesure.

J’accompagne à travers une approche de nutrition fonctionnelle qui relie science, écoute du corps et dimension énergétique. L’alimentation y devient un véritable outil d’équilibre, agissant à la fois sur le corps, les émotions et le niveau d’énergie.

Mon accompagnement s’appuie sur des solutions naturelles, personnalisées et durables, mêlant nutrition, micronutrition et pratiques concrètes pour soutenir un mieux-être global.


Le conseil nutritionnel est complémentaire à l'acte médical mais ne remplace pas un diagnostic médical.


Nutrition
" Que ton aliment soit ton médicament "
Hippocrate

FORMULES AU CHOIX

Ces accompagnements s'inscrivent dans une démarche de prévention et d'éducation à la santé. 

Autonomie

290€

Tarif pour 3 mois

+ 90 € / mois supplémentaire

Idéale pour gagner en autonomie et en responsabilisation, tout en évitant les contraintes liées aux rendez-vous fixes 

  •  Questionnaire, bilan à remplir en ligne (durée 30 à 45min)

  • Suivi hebdomadaire 
semi-autonomie

333€

Tarif pour 3 mois

+ 99€ / mois supplémentaire

Une approche globale et personnalisée de votre santé.

  • Questionnaire, bilan à remplir en ligne (durée 30 à 45min) ou en présentiel selon disponibilité

  • Suivi hebdomadaire

  • Rendez-vous de suivi de 30 minutes toutes les 4 à 6 semaines selon votre besoin (distanciel ou présentiel - selon possibilités)
Rendez-vous unique

80 à 150€

Durée du rdv selon motif

Ce format convient particulièrement aux personnes souhaitant un éclairage précis sur une problématique spécifique, sans engagement dans un suivi à long terme.

  • Rendez-vous unique de 1 à 2h selon motif de consultation, distanciel ou présentiel

pathologie, lecture des étiquettes nutritionnelles, conseils diversification alimentaire, conseils allergies/intolérances alimentaires, conseils compléments alimentaires, aide à la création de recette / menu, conseils nutritionnels, etc

" votre corps est votre première ressource : en prendre
soin, c’est investir pour toute une vie "

Pauline Toitot

Pour quelles raisons consulter ?

Troubles Intestinaux

RGO, troubles du transit, MICI, intolérances alimentaires, ballonnements, gaz, douleurs, ulcère gastrique, infection à helicobacter pilory...

Troubles Feminins

Ménopause, pré-ménopause, règles douloureuses, infertilité, endométriose, SOPK, SPM, infections urinaires...

Femmes Enceintes

Besoins nuritionnels et micro nutritionnels de la femme enceinte, diabète gestationnel, allaitement...

Tendinite, Arthrose & TMS

Arthrose, douleurs, tendinites, ostéoporose, polyarthrite rhumatoïde...

Stress Sommeil

Insomnie, réveils nocturnes, sommeil non réparateur, fatigue chronique, stress, anxiété, burn-out, état dépressif, fibromyalgie...

Maladies Chroniques

Cholestérol, hypertension, diabète, insulino-résistance, NASH...
- Liste non exhaustive -
" Une bonne santé commence par une bonne alimentation. "

Pauline TOITOT