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L'assiette,
un allié plaisir et santé

Nutrition & micronutrition

Ma Mission

" Le médecin du futur ne donnera pas de médicaments; il formera ses patients à prendre soin de leur corps, à la nutrition, aux causes et à la prévention des maladies "

Une approche intégrative qui fait la différence

Chaque consultation débute par un bilan approfondi, personnalisé selon vos objectifs : qu’il s’agisse d’améliorer vos performances sportives, de retrouver un mieux-être global ou de prendre en charge une pathologie chronique, l’accompagnement est construit sur-mesure.

Ma démarche repose sur une nutrition fondée à la fois sur la science et l’écoute de soi, qui considère l’alimentation non seulement comme un levier de santé physique, mais aussi comme un outil pour rééquilibrer les émotions et soutenir l’énergie vitale.
Je propose des solutions naturelles, concrètes et durables, alliant conseils nutritionnels individualisés, micronutrition, et outils pratiques du quotidien.

Le conseil nutritionnel est complémentaire à l'acte médical mais ne remplace pas un diagnostic médical.


Nutrition
" Que ton aliment soit ton médicament "
Hippocrate

FORMULES AU CHOIX

Ces accompagnements s'inscrivent dans une démarche de prévention et d'éducation à la santé. Ils ne remplacent en aucun cas un suivi médical, un diagnostic ou un traitment médicamenteux.

Formule autonomie

90€ / mois

Idéale pour gagner en autonomie et en responsabilisation, tout en évitant les contraintes liées aux rendez-vous fixes 

- Questionnaire bilan à remplir en ligne (durée 30 à 45min)

- Suivi hebdomadaire : peut se faire par SMS, WhatsApp, e-mail, Instagram ou Facebook professionnel (PaulineToitotNutrition). Ces moyens de communication sont dédiés à mon activité professionnelle : vous pouvez donc envoyer vos messages à tout moment, même tard le soir, sans crainte de me déranger.

Formule semi autonomie

110€ / mois

Une approche globale et personnalisée de votre santé.

- Questionnaire bilan à remplir en ligne (durée 30 à 45min) OU en présentiel selon disponibilité

- Suivi hebdomadaire : peut se faire par SMS, WhatsApp, e-mail, Instagram ou Facebook professionnel (PaulineToitotNutrition). Ces moyens de communication sont dédiés à mon activité professionnelle : vous pouvez donc envoyer vos messages à tout moment, même tard le soir, sans crainte de me déranger.

- Rendez-vous de suivi de 30 minutes toutes les 4 à 6 semaines selon votre besoin (distanciel ou présentiel - selon possibilités)

Rendez-vous unique

80 à 150€ / RDV (selon durée)

Ce format convient particulièrement aux personnes souhaitant un éclairage précis sur une problématique spécifique, sans engagement dans un suivi à long terme..

- Rendez-vous unique de 1 à 2h selon motif de consultation (pathologie, lecture des étiquettes nutritionnelles, conseils diversification alimentaire, conseils allergies/intolérances alimentaires, conseils compléments alimentaires, aide à la création de recette / menu, conseils nutritionnels, etc ) - distanciel ou présentiel

Pour quelles raisons consulter ?

Pas uniquement pour le poids mais pour de nombreux autres motifs relatifs à la santé et au bien-être général

"À partir du 1er novembre 2024, tout rendez-vous non annulé ou reporté au moins 72 heures à l'avance sera facturé à hauteur de 50 % du tarif de la consultation.
Les rendez-vous non honorés, quant à eux, seront facturés en totalité.
Merci de votre compréhension."

Troubles Intestinaux

RGO, troubles du transit, MICI, intolérances alimentaires, ballonnements, gaz, douleurs, ulcère gastrique, infection à helicobacter pilory...

Troubles Feminins

Ménopause, pré-ménopause, règles douloureuses, infertilité, endométriose, SOPK, SPM, infections urinaires...

Sportifs

Performances, compétition, troubles à l'effort, récupération & blessures, besoins nutritionnels et micro-nutritionnels du sportif...

Stress Sommeil

Insomnie, réveils nocturnes, sommeil non réparateur, fatigue chronique, stress, anxiété, burn-out, état dépressif, fibromyalgie...

Maladies Chroniques

Cholestérol, hypertension, diabète, insulino-résistance, NASH...

Tendinite, Arthrose & TMS

Arthrose, douleurs, tendinites, ostéoporose, polyarthrite rhumatoïde...

Femmes Enceintes

Besoins nuritionnels et micro nutritionnels de la femme enceinte, diabète gestationnel, allaitement...

Bébés, Enfants & Ados

Diversification alimentaire, dénutrition, surpoids, allergies, intolérances alimentaires, troubles de l'immunité...

Carences micronutritionnelles

Anémie, carences micro nutritionnelles, maladie de Biermer, etc...
- Liste non exhaustive -
" Une bonne santé commence par une bonne alimentation. "

Je prends
Rendez-vous !

N'attendez plus pour faire de votre alimentation un plaisir et un allié santé !